Wybierz odpowiednie dla siebie zajęcia
Jakich zajęć potrzebujesz?
Jakich zajęć oczekujesz?
Jakie zajęcia będą dla Ciebie najlepsze?
Masz do wyboru:
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
– dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości,
– masz 100% mojej uwagi i korekty – na pewno dopilnuję prawidłowego, odpowiedniego dla Ciebie wykonania pozycji,
– mogą odbywać się u Ciebie w domu, jeżeli masz odpowiedni kawałek przestrzeni
ZAJĘCIA GRUPOWE
– poziom dostosowany do możliwości i umiejętności grupy,
– jeśli masz problemy zdrowotne wymagające indywdualnego podejścia – dostajesz ode mnie instrukcje, niemniej jednak musisz wykazać się uważnością i je zastosować, bo nie mam możliwości stałej korekty
– oprócz mojego wsparcia dostajesz też energię grupy, sama czujesz, że nie wypada stękać i narzekać
ZAJĘCIA ONLINE
– bez wychodzenia z domu, we własnej przestrzeni, nie tracąc czasu i pieniędzy na dojazd na zajęcia
-w czasie dostosowanym do Twoich potrzeb i możliwości,
– masz 100% mojej uwagi,
-nie ma możliwości zastosowania fizycznej korekty, jest ona jedynie słowna – dlatego ważne jest jeśli decydujesz się na tę opcję, aby choć raz na jakiś wziąć udział w zajęciach lub warsztatach offline, by sprawdzić czy na pewno prawidłowo i bezpiecznie dla siebie wykonujesz pozycje.
Agnieszka Gil : dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznymi.
Coach i mentorką metody Doktor Miłość.
Przygodę z jogą wg Iyengara rozpoczęła w 1996 r. Od 2000 r. prowadziła Pracownię Ceramiki Artystycznej i Użytkowej „Magic – Art – Gallery w Dobkowie. W 2010r. życie pokazało, że czas zacząć dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem na temat jogi i terapii jogą z innymi. Obecnie prowadzi „Agni” Pracownię Jogi i Ceramiki. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej połączanej z technikami budowania radości życia. Joga pozwala jej żyć w harmonii z otoczeniem, jest jej ścieżką rozwoju zarówno fizycznego, jak i umysłowego i duchowego. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę i doskonali swój warsztat się na warsztatach organizowanych przez najlepszych nauczycieli jogi. Łączy jogę z różnymi ścieżkami rozwoju. Wspiera kursantów w kursach transformacji życia. Zgłębia tajniki relaksacji i medytacji, ale swoją energię ukierunkowuje na propagowanie jogi jako sposobu na osiągnięcie równowagi emocjonalnej i zbudowanie radości życia. Wszystkim chętnie służy swoją wiedzą i umiejętnościami.
A tymczasem na blogu…
Hej, super że jesteś. Czujesz, że joga może być dla Ciebie? Chciałabyś zacząć praktykować, ale nie wiesz jak? Praktykujesz jogę i chcesz się o niej dowiadywać więcej? Potrzebujesz motywacji do praktyki? Pragniesz żyć pełnią życia i tworzyć swoje życie pełne radości i spełnienia? Chciałabyś żyć blisko natury, tworzyć coś pięknego i intersują Cię realia takiego życia? Chciałabyś lepić z gliny, tworzyć ceramikę i dowiedzieć się więcej na ten temat? Ten blog jest właśnie dla Ciebie!
„Kobieto, zacznij wreszcie cieszyć się życiem”
Namaste 🙂 Po wyzwaniu "Codziennie 5 minut jogi, by w jesienny ranek łatwo stanąć na nogi" o paru refleksjach muszę tu napisać. Dostałam od uczestniczek sporo wiadomości z podziękowaniami za poranną praktykę, energię i motywację do niej. Dostałam też sporo pytań i...
Tu mieszkam
Tu mieszkam Chwila wakacyjnej sielanki podwórkowej. Tu mieszkam i nie wyobrażam sobie, że mogłabym inaczej. Nie jestem już nawet w stanie wyobrazić sobie mieszkania w bloku. Moje dzieci chyba też. Iwo wychodzi na podwórko jak tylko wstanie i wraca jak trzeba iść spać....
Koniec wakacji
Kawa i odrobina jogi i kolejny wakacyjny poniedziałek warsztatowy czas zacząć. Całe szczęście, że już ostatni, bo daje już znać zmęczenie materiału. Odpoczęliście w wakacje? Mi się znowu nie udało. Całe szczęście, że kocham swoją pracę, i że zrobiliśmy sobie tydzień...
