W tym artykule znajdziesz 10 powodów, które mam nadzieję przekonają Cię, że ćwiczyć  jogę z dzieckiem warto od małego i że jest to zachowanie przynoszące w przyszłości ogromne korzyści. 1. Jeśli w pozycjach odwróconych opadnie Ci koszulka, dziecko Ci ją podciągnie „żeby Ci brzuszek nie zmarzł„, no chyba że je karmisz piersią – wtedy jest spora szansa, że ściągnie w dół żeby się dostać do mleczarni;-). 2. Dziecię nieco podrośnięte świetnie i prawdopodobnie chętnie dociśnie Twoje plecy w skłonach do przodu zapobiegając ich zaokrąglaniu i przyjdzie z pomocą w wielu innych pozycjach z dumą pomagając mamie. 3. Kiedy ćwiczycie razem, oboje produkujecie endorfiny, które sprawiają, że czujecie się szczęśliwsi 4. Oboje przyśpieszacie swoją przemianę materii, podnosicie  odporność oraz wzmacniacie i wysmuklacie swoje mięśnie przeciwdziałając nadwadze lub słabości ciała. 5. Dzięki synchronizacji pracy ciała z oddechem uczycie się panować nad oddechem i dostarczacie swym organizmom ogromną dawkę tlenu. 6. Wykształcasz w dziecku pozytywne nawyki, ucząc je, że ruch to dobra zabawa i że zawsze fajnie jest się ruszyć. 7. Dzięki temu, że rozruszasz się z dzieckiem, możesz nabrać ochoty na więcej i łatwiej wygospodarujesz godzinkę dla siebie. 8. Nawet jeżeli Tobie nie będzie chciało się ćwiczyć, dziecko i tak przyjdzie Cię zmotywować. 9. Przez wspólną praktykę macie szanse nawiązać o wiele głębszą więź już od pierwszych miesięcy życia. 10. Przy odrobinie szczęścia i starania nauczysz dziecię medytować, co da Ci chwilkę dla siebie na wyciszenie, a w przyszłości oszczędzi wielu zmartwień, bo dziecię nauczone medytacji nawet w burzliwym wieku dojrzewania łatwiej będzie potrafiło się ogarnąć z emocjami i tym, co mu życie niesie. Mam nadzieję, że przekonałam Cię, że warto jak najszybciej rozwinąć matę i pobawić się jogą z dzieckiem. Pamiętaj, im wcześniej zaczniesz, tym większe masz szanse na powodzenie. Dlatego nie chowaj się z matą, nie praktykuj tylko wtedy, gdy dziecię śpi – dawaj dziecku dobry przykład a będziesz sobie za to dziękować wielokrotnie. #ćwiczmyrazem #joga #z #dzieckiem #razemnajlepiej#jogadlamałychidużych #yogawithkids #ćwiczzdzieckiem #bo #warto#10powodów #mumandson #yoga #yogamama #yogafreak #agni#agnieszkagil #jogadobków #nauczycieljogi #yogateacher #yogawoman#yogalover