fbpx

W każdy czwartek wakacji zapraszamy na warsztaty „Joga dla małych i dużych”

Znajdź po długim dniu chwilę dla siebie. Podaruj sobie zdrową porcję ruchu zakończoną głębokim relaksem. Wieczorne zajęcia jogi odbywają się  w ciepłej, przytulnej, kameralnej sali w Domu Arnolda.

Warsztaty przeznaczone są dla małych i dużych joginów.

Rozpoczynamy je krótką koncentracją na oddechu, rozluźnieniu i uspokojeniu umysłu. Po niej następuje rozgrzewka i sesja jogi ukierunkowana na wyciszenie umysłu po dniu pełnym wrażeń, rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni pospinanych często i zmęczonych po  górskich wędrówkach i narciarskich szaleństwach. Poziom trudności jest zawsze dostosowany do możliwości osób ćwiczących.

Zajęcia kończymy głębokim relaksem przy dźwiękach gongu,  mis tybetańskich i dzwonków koshi.*

Istnieje możliwość umówienia się na zajęcia w inne dni, jak również na poranną, dynamiczną sesję jogi na przebudzenie.

gdzie: Villa Greta, sala na parterze Domu Arnolda, Dobków 59

cena: 25 zł/os lub bilet rodzinny 80 zł. Dzieci do 3 lat gratis.

kontakt: +48 697 097 624 (Agnieszka), agni@pracowniajogiiceramiki.pl

ćwiczmy razem jogę
warsztaty hatha jogi „Joga dla małych i dużych
warsztat jogi
Joga dla małych i dużych
joga z dziećmii
joga dla małych i dużych
Dzieci w pozycji dziecka
warsztat Joga dla małych i dużych – pozycja dziecka
ćwiczmy razem
Joga dla małych i dużych